一本只记「做成了什么」的贴纸日记。
一句话就够,不写也行。
选一张贴纸,留下做成的小事。想多说一点,也可以加上文字或照片。
记下想给自己的奖励,把日常的小成就,慢慢攒成期待。
翻翻过去的贴纸日记,也把喜欢的一天,做成分享卡。